Zdravilni učinki zelišč in zdravje

Že naše babice in prababice so marsikatero tegobo in težavo z zdravjem reševale ali vsaj ublažile z raznimi zelišči, zato smo našo bogato tradicijo in znanje združili v delavnico ZDRAVILNI UČINKI ZELIŠČ. Delavnica je namenjena vsem, ki si želite poglobiti znanje o zdravilnih rastlinah, spoznati njihovo delovanje glede na vsebnost učinkovin in si doma pripraviti mini zeliščno lekarno.

TEORIJA
  • Učinkovine zelišč, ki jih uporabljamo za krepitev zdravja in pravilna kombinacija le-teh.
  • Spoznali bomo posamezne učinkovine zelišč:
    • Kaj so alkaloidi
    • Kaj so čreslovine
    • Kaj so flavonoidi
    • Kaj so grenčine
    • Kaj so srčni glikozidi
    • Kaj so saponini
    • Kaj so kumarini
    • Kaj so maščobna olja
    • Kaj so rastlinske sluzi
    • Kaj so eterična olja
  • 5 zelišč, ki naj bodo v vsaki domači lekarni: timijan, lipa, slez, poprova meta, kopriva.
  • Katere tinkture je dobro imeti v domači zeliščni lekarni.
  • Katera mazila je dobro imeti vedno pri roki.
PRAKSA
  • priprava tinkture iz ameriškega slamnika
  • Izdelava zeliščnega mazila za nego podpludb, udarnin in zvinov.
  • izdelava žepnega inhalatorja za pomiritev
  • izdelava pršila za razkuževanje prostora